आपका शरीर रोगी है या निरोगी यह आपके खान-पान पर निर्भर करता है अगर आप पोषक आहार लेते हैं तो आपका शरीर सेहत मंद रहेगा और अगर आप सही खान-पान नहीं लेते हैं तो आपका शरीर रोगी रहेगा। कभी-कभी सही खान-पान ना होने की वजह से हमारे शरीर का तापमान बढ़ जाता है और उसका … Read more
सर्दियों का मौसम शुरू हो गया है इस मौसम में कई तरह की बीमारियां होती हैं जैसे सर्दी जुकाम खांसी बुखार गले में खराश यह सब आम है. सर्दियों में इन सब बीमारियों से बचने के लिए और अच्छी सेहत के लिए आप आंवले का इस्तेमाल कर सकते हैं। आंवले में कई तरह के पोषक … Read more
बादाम का उपयोग बचपन से ही दिमाग को तेज करने के लिए बच्चो को दिया जाता है क्योंकि बादाम में बहुत से पोषक तत्व मौजूद होते हैं और इसके बहुत से फायदे हैं बादाम का सेवन आप के शरीर के लिए बहुत ही लाभदायक है। बादाम खाने से क्या हैं फायदे बादाम का सेवन आप … Read more
सर्दियों के मौसम में अधिकतर लोग अपने दिन की शुरुआत चाय के साथ करते हैं सर्दियों में चाय पीने का अलग ही मजा है लोग दिन में कई कई चाय पी जाते हैं और अगर चाय ना मिले तो बेचैनी होने लगती है और बेकरार हो जाते हैं ऐसे में लोग चाय को एक आदत … Read more